HUNA, las 7 claves para ser feliz
Te damos la bienvenida a nuestro blog. Este espacio está orientado a tratar temas de bienestar y salud con la intención de que ayuden a las personas a sentirse sanos y felices. Nacemos de la voluntad de transmitir información, que hemos considerado importante, para ser conscientes de nuestras decisiones a nivel de alimentación, ejercicio, relaciones personales, hidratación, equilibrio mental, control del peso corporal…
Al elegir el nombre de nuestra empresa nos inspiramos en la filosofía ancestral de Hawai llamada HUNA.
¿Qué es la filosofía Huna?
La palabra “Huna” significa literalmente, «secreto», pero, al igual que muchas palabras hawaianas, Huna significa algo más que un secreto… puede tener el sentido de “conocimiento interno”.
Define el proceso de aportar equilibrio, bienestar y felicidad a las personas. Vemos en esta filosofía una fuente de inspiración y guía ante la vida. Huna se basa en 7 principios básicos fácilmente aplicables a nuestra vida cotidiana.
Te los contamos a continuación:
1. IKE – Sé consciente. El mundo es lo que piensas que es.
Por lo tanto, todo lo que piensas influye en tu experiencia personal de la realidad y, literalmente, da forma al mundo que te rodea.
El uso hábil de la propia mente es una forma muy poderosa de incidir en el cuerpo físico y en las emociones de cada uno.
Si tus pensamientos, creencias y emociones se centran en la alegría y la curiosidad, moldeas tu vida de una manera mucho más positiva y gratificante.
2. KALA – Sé libre. No existen límites.
Nuestros pensamientos afectan a nuestro estado de ánimo, a nuestro cuerpo e incluso a nuestro entorno.
Pensamos en el mundo en términos de separaciones, pero la naturaleza de la energía nos hace ver que todos estamos interconectados y todos somos uno. Cuando aprendes a pensar sobre las cosas de esta manera, comienza a tener sentido la idea de manifestar lo que quieres a través de los pensamientos y las palabras que eliges utilizar, comienza a tener mucho más sentido todo.
Perder el sentimiento de individualismo y pensar que la energía fluye, te hace sentir la grandeza del cosmos. Todo y todos estamos interrelacionados de manera involuntaria y general. Si tú cambias, tu entorno también cambia.
3. MAKIA – Sé positivo: la energía fluye en la dirección de tu propia atención
Tienes un poder increíble para enfocar tu propia energía. Así́ que debes de tener cuidado y poner especial atención en lo que piensas, en donde estás dirigiendo tu atención de forma repetida. Si está prestando atención a los pensamientos y sentimientos negativos, esto no solo crea una realidad menos placentera, sino que también te debilita de una manera importante.
A la inversa, si puedes dirigir la energía hacia cosas que te emocionen y te hagan sentir bien, tus intenciones y deseos tendrán mucha más fuerza para que se conviertan en reales.
El aprender a focalizar la mente a voluntad y mantener la atención en algo durante el rato que uno quiera, es una de las habilidades de eficacia más profunda que el ser humano puede alcanzar.
4. MANAWA – Mantente Presente: Ahora es el momento de poder
Vivir el presente, y conectarse completamente con él, es la mejor manera de crear una existencia maravillosa.
El pasado no puede detenerte si no lo dejas y el futuro lo creas tú con tus pensamientos y decisiones de AHORA.
El mindfulness se ha puesto mucho de moda actualmente y trata justo de esto, de adiestrar la mente para mantenerse en el AHORA. En el ahora las preocupaciones o temores de un futuro o malestar del pasado no tiene cabida.
¡Aprovecha el día y comienza a trabajar ahora mismo para cambiar las creencias limitantes que te impiden diseñar tu futuro ideal!
5. ALOHA – Amar es ser feliz
Aloha significa muchas cosas, pero si tuviésemos que resumirlo en una, la mejor es «amor». Y amor es también felicidad.
El amor es eléctrico y a la vez magnético, busca y atrae. Es la fuerza impulsora que hace que las cosas ocurran; la energía suave que disipa la resistencia y el malestar.
La filosofía HUNA afirma que todo en el universo está aquí́ por amor. Incluso cuando nos sentimos vacíos y no sentimos aparentemente cariño por nadie, el amor sigue siendo lo que nos impulsa o nos sostiene. En la filosofía Huna, el amor es lo que crea felicidad. Nutrir y prestar atención a los sentimientos de amor te permitirá́ vibrar a una frecuencia mayor, mientras que, a su vez, puede mejorar de forma sustancial, tu capacidad para manifestar lo que deseas.
6. MANA – Confía en ti: todo poder y el amor viene de dentro.
No necesitas buscar amor en fuentes externas, porque el amor es universal y fluye no solo a través de nosotros, sino también a través de todo lo que sabemos que existe. Es una energía vital. Así́ pues, este Mana fluye a través de nosotros y nos da el poder de hacer cualquier cosa que decidamos. Tú eres un canal y no necesitas a nadie que te lo dé. Cuanto antes te des cuenta de esto, más pronto podrás usar ese poder en todo su potencial.
No has de pretender que los otros te hagan feliz, tu felicidad depende de ti, no hay que hacer responsables a los demás.
7. PONO – Relativiza: la efectividad es la guía de la verdad
La filosofía HUNA asume que no hay una verdad absoluta, objetiva, sino que es relativa y debe ser la que más te conviene a ti. Elimina los pensamientos tóxicos. Utiliza diariamente estas palabras: «Lo siento, perdón, gracias, te quiero».
Si una cosa te funciona a ti, esa es tu efectividad, tu verdad.
Hemos escogido HUNA y estos 7 principios de vida, porque creemos que es una guía sencilla y efectiva, para vivir nuestras vidas en plenitud, con amor, salud y alegría.
BUSCAMOS TU BIENESTAR.
